上級救命講習。

昨夏、普通救命講習を受講。
引き続き今回は上級救命講習を受けてきました。
勉強になりましたよ。

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横ノリズム。

ナナイチ先輩のご協力とジュンジュンインストラクターのご尽力により、本日生まれて初めてスノーボードデビューしました。＼(^o^)／

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SUPER H2O

アサヒ飲料から3月30日に新発売される「SUPER H2O」。F1ドライバー佐藤琢磨氏との共同開発で誕生したハイポトニック飲料です。モニターとして一足先に味わいましたが、サラリとした飽きのこない飲みごこちが◎でした。

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ストレッチングボード

足首が堅い（＆全身の柔軟性にも乏しい）ワタシのストレッチ用に、最近流行のストレッチングボードを夫がDIY。角度は自在に変えられるので、現在は14度にセット。制作費850円也。1日90秒乗ると良いそうなので、早速今日から開始です。

前田森林公園の冬

夏に走ったカナル、冬にはＸＣのフリー周回コースに変身し、こんな風景になってます