更新講習。

本日は水泳指導員の更新講習でした。

5年に一度の受講が必須。午前中に実技、午後は講義。参加者は120名余。

実技は水泳指導法と各種泳法をみっちり2時間。立ち泳ぎ～2人組になっての救助法実習。

プカリと浮いてくれているバディ（もちろん指導員）を15m引っぱるだけで、100m泳ぐ以上のパワーが必要。3本やったら息が上がってしまいました。泳げる≠救助、だと再認識。

昼食を挟んで、午後は講義。

前半は専門ドクターから「水泳における救急法の実際」。スクリーンに次々と映るリアルな映像に身の引き締まる思い。後半はダミー人形を使って、AEDを中心に心肺蘇生法の実技。ワタシは揮発したダミーちゃん消毒用エタノールで酔っ払って別室送り。

ともかく何とか無事終了。