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2007年3月18日 (日)

スイム強化練

今年もまた、この季節がやってきました。イトマン北口のプールを借りて、 3月17日~18日の2日間で3コマ(1コマ:約3時間)のスイム強化練。

今年は都合で1コマしか参加できなかったのですが、相変わらず考えられたメニューで、半分位泳いだところでゴゴゴ…、と体が始動してきました。やっぱり、ある程度の負荷を掛けないと体は目覚めないんだなぁ…。

メニューは、近々UPしたいと思っています。お疲れさまでした。

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コメント

猛烈スイム強化訓練開始ですか・・・こあきさんでも身体眠ることがあるんですね?
サロマでのこあきさんのかっこいい~お姿を拝見、バイク始めました。長女のダンナから一台借りて周一回50~100キロ程度走っていますが、停止の時ぺタルからシューズを外しそこね数回転倒、タイミングが難しい(苦)河川の土手で練習、一般車道を走る時はランシューズで走ります。無謀にも、5月3日の「筑波8耐」に近くの自転車やさんチームのリレーの一員として参加申し込んでしまいました。
ご教授下さい・・・よろしく。
山・ラン・吹矢今度はバイクと忙しくなります(笑)
昨日は、湘南国際マラソンの応援に行ってきました。北海道からも71さん(ダンナサンも走りました)、トン子さんも参戦したようですが見つけられませんでした。
今度の日曜日は、12キロクロカンです。

投稿: kita-san | 2007年3月19日 (月) 07:14

北さん、おはようございます。
バイク、楽しいですよね。(^^♪ さっそく、立ちゴケも経験されたようで、うふふ。誰でも通る道で、もちろんワタシも数回やりました。σ(^^;) そのうち自転車でもご一緒したいですねっ!

筑波8耐には、夫も東京赴任中に毎年参加していて、随分楽しかったようです。楽しみですねぇ!!

東京M、湘南国際と関東には新しい、そして大規模な大会が次々にできて羨ましいなぁ~。週末のクロカンも楽しんでくださいね。札幌はこの時期になってのドカ雪で、今週末は雪山遊びができそうです。

投稿: こあき | 2007年3月19日 (月) 08:25

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