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2006年4月 2日 (日)

4耐、優勝!

本日開催の4時間耐久スイム駅伝、成人の部で優勝できました。チームの皆が一丸となって、誰も手を抜くことなく最後まで全力を出し尽くせたことがなにより嬉しかったなぁ。ホントに皆、よく頑張りました。

会場は、JSSあゆみスイミングスクール札幌(札幌市東区)。競技内容は、9:00~13:00までの4時間を4~7名(女性1名を必ず含むこと)で一人最低200mを交代で泳ぐ、というものです。
泳者の順番は各チーム自由ですが、その順番は最後まで変更できず、また泳者の途中棄権は認められますが、再度レースへ復帰することはできません。

この大会で泳いだ総距離は2,400m。距離はなんてことないのですが、200m全力で泳ぎ20分近く休む、の繰り返しがボディブローのように効いてきます。100mなら何とかなりますが200mという距離がまた微妙。パワーと持久力の両方がジワジワ消耗し、最後の方になると肘から下と足先が痺れてどうにもならなくなってくる…(なんだかマゾっぽい?)。

その上、ウチのチームは1本ずつキチンとLAPを取るので手を抜けばハッキリ数字に出てしまいます。NOBもコメントしてくれていますが、ラスト1本でタイムを上げられるようならまだ追い込めたはず。本当に追い込んだNOBは僅かずつタイムが落ちて終わっています。多分これが理想的なLAP。3月だけで64km泳いだ成果だと思います(これより月間走行距離が少ないランナー、沢山いそう)。

ちょうど隣のコースで少し前を泳いでいたのが一昨年のオロロンオナラ事件の張本人だったので、絶対サしてやると気合いが入ったとはいえ、ラスト前1本のタレたタイムは反省材料です。スイムもラン同様、泳いだ距離は裏切らないことを改めて感じました。

そして、ナナイチさん。苦手なフィールドへ果敢にチャレンジし、最後まで見事泳ぎきった根性は素晴らしいです。
この経験は絶対今シーズンの糧になりますよ。帰りしなNOBのダンナから、うかうかしてるとハスカップでサされるぞ!と喝入れられました。σ(^^;)

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コメント

わーい!オメデトー(^_^)∠※PAN!
詳細は明日ですね。
でも4時間もスイムで駅伝するの!?溺れそー。('〇';)

投稿: まさお | 2006年4月 3日 (月) 00:03

おおっ、すごい!
優勝ですか。
明日を楽しみにしています。

投稿: Ogaman | 2006年4月 3日 (月) 00:47

お疲れさまでした~(-_-;)
人生初のスイム大会出場でした。(優勝チームではないです!)

これまで飽きるほど水泳大会に行きましたが全て観客席側!そんな私がプールで泳ぐことや、まして水泳大会に出る?!天地がひっくり返ってもあり得ないことだと思ってました。

あ~それなのに・・・出てしまったぁ!
ランでも出たことのない駅伝に。。。
チームの欠員を補うためだけに出ただけなんで思いっきり足ひっぱりました。(^^ゞ でも同じチーム員の方々には休憩たくさん差し上げられたかもォ~(^_^メ)

マジ、やばいです。ラン大会で緊張することはないですがここまでバクバクになると溺れます。

さぁどうする?あと55日でトラデビューの日!
1500m溺れず泳げるのでしょうか???

投稿: NO.71 | 2006年4月 3日 (月) 06:04

昨日はお疲れさまでした。ランと同様に練習量は嘘つかないでしょ?
最後にあれだけあげれると言うことはもう少し前半からいけるね。

NO.71 さん、青い顔してプールサイドにいるのでちょい心配でした。足を引っ張ったなんて思ったらダメですよ~。
4耐はあくまで自分の練習!今の自分がどのくらい頑張ってるかを考えればいいんです!!
これにめげずにまずはハスカップね。
そして来年また4耐に出ましょう!!

投稿: NOB | 2006年4月 3日 (月) 15:01

こあきさん&NOBさん、あたたかい激励ありがとうございます。m(__)m こあきさん、サしませんのでご安心を~♪って言うかサせませんって!!

どうせR太連れて行くならボラより泳いでみるかぃ?!なんてお気楽な気持ちでエントリー。200mは泳げるよん!ってな感じ~(^^ゞ甘かったです!あれでも全力なんですが、横を泳ぐキッズたちの波で溺れるかと思いました。(あっ!たっちゃんの波なら溺れてもいいっかぁぁ・・・)

昨日4時間もの間ずっと泳ぐ人を見ていてわかったこと。明らかに手のかき数が自分と違ってました。最少で15回くらいから平均でも20数回。私なんて下手すると30回超えたり・・・なるほどR太が「かいているのに進んでない!」というのがわかります。
これってランのストライドと同じ考え方ですね。ひとかきで進む距離が長いほどお得ですもんね!納得!!

4月はランもスイムも1歩&ひとかきをなが~く!を目標にがんばってみます。(^O^)/

これからもご指導のほど宜しくお願いします。m(__)m

投稿: NO.71 | 2006年4月 3日 (月) 20:33

こんばんは、今日も降りましたねぇ~。

> まさおさん
ありがとうございます。調子はどうですか?一日も早い回復を祈っています。しかしK子さん、優しいな~。いい奥さんだな~。

> Ogamanさん
遅ればせながら、荒川マラソンお疲れさまでした。苦しかったけど、久々に充実感を感じるレースでした。そろそろランモードにシフトしなきゃ~です。(^^♪

投稿: こあき | 2006年4月 3日 (月) 21:35

こあきさん、優勝おめでとうございま~す(^o^)
NO.71 さんも尽力されようでお疲れ様です!
200mを全力ですか~・・・キツそう。
こういうのを見ると自分もやっぱりトライアスロンに挑戦してみたいなぁと。
モエレはちょっと無理そうなので、ハスカップをちょっと考えてみようかなと思っております。
なにぶんトラ競技に関しては素人なもので、こあきさんとNO.71 さんにはアドバイスお願いすると思いますのでよろしくお願いします!

投稿: ユウトパパ | 2006年4月 3日 (月) 21:36

ナナイチさん、NOB、お疲れさまでした。

> NOB
素晴らしいレースでした。あんなに頑張るNOBを見ていたら手なんて抜けなかったよ。ラスト1本も皆の声にどれだけ力をもらったことか。
久々に完全燃焼でした。来年はALL3分切り復活できるよう秋から精進します。

> NO.71さん
力泳でした、ホントにお疲れさまでした。NOBの言う通りです。あの大会は自分の糧にするために出ると言っても過言ではないと思います。それほど水泳に効果があるんですよ~。(^^♪
ハスカップの1,500mは、この大会より辛くないと思います。一緒に頑張りましょうねっ!サす時は驚かないよう予告してね。σ(^^;)

たっちゃんの波でも溺れちゃダメですからぁ~。(笑)

投稿: こあき | 2006年4月 3日 (月) 21:46

ユウトパパさん、こんばんは。
200m全力は辛いですねぇ~。ランで言うと400mとか1500mに近いかも…。
ハスカップ、今年の申込は3/5で終わりましたので来年でしょうか。10月にてんとう虫デュアスロンがありますのでそれも良さそうですね。

ともあれ、来年はまず4耐に出てみませんか~?(^^♪

投稿: こあき | 2006年4月 3日 (月) 22:07

一応、頑張りました。
だって3月は泳ぎすぎだって言うくらい泳いだもん!!
それなりに結果が出て今は満足してるけど、今日は朝から腰が痛い。今週末のことも考えてさすがにセンパイのところに行ってきたよ。
あ~、年とったなぁ~(悲)

投稿: NOB | 2006年4月 4日 (火) 19:13

> NOB

ワタシの3月月間走行距離より泳いだんだもんね。^^;
入りの100mを、10本目まで1秒以内の誤差で揃えてくるあたりサスガだわ~。9日のサンシャも楽しみだね。NOBを始め、皆の好記録、期待してるよっ!

今日届いた全身水着着てみたけど、まるで小太りのウルトラマン(笑)。

投稿: こあき | 2006年4月 4日 (火) 22:52

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