365本と100本
今年も、恒例の泳ぎ納め。
12/18、ホームプールで 25m×365本 on 30"
12/29、系列プールで 50m×100本 on 1'05" ← ツッコミ不可
365本は最初からグッと押さえてスタート。よく言えば、エコ?!
上腕筋は意識して使わず、背筋群もできるだけ温存。
ストリームラインは抵抗にならない程度にダラッと。
壁はゆっくり軽く蹴り、キックはバランスをとる程度。
そこまで姑息にやったんですが、残り10本で果てました…。
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